ビールダイエット1週間後の中間報告です【実戦記】

公開日: : 未分類, 食べ物・飲み物

ダイエット中なのにビールが飲める♪ ダイエット中だからこそビールを飲む!というなんとも都合のいいダイエット法を実践中です。とにかく、1ヶ月でどこまで、体重が減るのか楽しみながら続けていきます。

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経過報告

2日目の夕食 なんら問題ございません。
ビールが飲めるので、夕食が待ち遠しい!

写真 4

ポテトサラダが炭水化物じゃないの!というつっこみが聞こえてきそうですが、普段はこの三倍ほど食べるので、この量は上出来です。

 

3日目、お昼ご飯をよそおうとして、笑ってしまいました。

夜はご飯食べられないからお昼に倍食べようと、無意識にどんぶりを手に持っていた自分に気づいて….
われながら、この食への執着にはびっくりしました。怖っ!

 

4日目 寝る前にこばらがすいたのですが、心配いらないよ、

夜中に腹が減れば缶ビールをプシュッと開けてサラミ3枚とチーズ3枚で空腹は満たしました。ーmanunさん

缶ビールをあけて、薄切りハムをチーズとサラダをまいて食べました。次の日ちょっと胸焼け… そこまでして飲まなくても….

でも、やってみたかったの。

 

順調、順調、、、、

 

7日目は調子に乗って、おやつの時間に、お昼の残りのきのこの混ぜご飯、どんぶり2杯食べちゃった…

それでも夜8時ごろにはちゃんとお腹がすいたのですが、反省をもとに、野菜サラダ、腹いーっぱい食べました。美味しい豆腐と一緒だったので、満足感あり。

1週間後の体重測定は

680グラム減ってました….

なぜ?

毎日、けっこう満腹感感じて、『こんなんで本当にダイエットになるのかな???』
と思っていましたが、やはり夜に炭水化物を控えるのは、キクみたい。

7日目はバカスカ食べてしまったものの、夕食はいつもより早めに食べたのがよかったみたいですね。

 

2週間目の目標

夕食を早めに食べ終わること。 以上!

寝る前にコバラがすいたら、アレですよ、ビール飲んじゃう♪

 

まとめ

ビールダイエットの効果を知りたいので、エクササイズはしないことにしたんです。

でも、姿勢を正すことは気をつけてますよ、肩こり防止にもなりますからね。

あぁ、今夜もビールが楽しみ!

 

関連記事:ビールでダイエット!?1ヶ月で-5キロの効果があるのか【実戦記】

 

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