100個のリストで願いが叶う!作り方や使い方やってみて

公開日: : 最終更新日:2015/12/20 未分類

100個のリストを書く理由はそのときによって違います。なんだかいいことがありそうな気がするときとか、「もう、だめかもしれない」と何もかもが行き詰ったように感じるときとか。今回私が書いたのはオットの車の事故の後でした。

書くたびに頭の中が整理されます。書いた内容が現実になっていたりして後になって見返してみると面白いものです。

今回はいつものリストにアレンジを加えたところ、なんだかいい感じなんです。行き詰ってるあなたも、けっこー幸せだけど、もっとたくさん夢をかなえたーいというあなたも、2015年の締めくくりや、2016年への期待をこめて100個の夢リスト書いてみませんか?

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願いを100個書き出す

まずは、書き出す紙を準備します。

①100個の願いが全部書き出せる大きな紙
②過去に書いた願いと、今回の願いなど後で読み返せるように、ノート
③広告の裏、失敗印刷の裏など、かければ何でもよい

大きく分けて3つありますが、私は前回までは②のノートに書いていたのですが、今回は③でいきました。
印刷失敗が大量にあったもので….

記入する時間

短ければ、短いほどよい

できれば15分間で

15分で100個書いてしまうなんて神業ですが、「書くぞ!」と気合入れて、時間のプレッシャーの中で追い詰められて必死に書くことで、自分が忘れていた夢などがフッと出てくることがあります。

私が初めて100個のリスト書いたときは2時間かかりましたけど…

書いた後は、精も根も尽きたという感じで、ぐったりなりましたが、なんだか言いようのない爽快感がありました。

 

記入する内容

なんっでも書いていいです、他人の不幸を願うことでなければ

欲しいもの、食べたいもの、行きたいところ、外見、体重、心の平安、お肌の状態、形のあるもの、形のないもの、思いつくもの全て書き出してください。
「100個なんて軽く書けるヮョ」

私もはじめはそう思いました。
だって、欲しいものはたくさんあったし、当時は人生どん底だと思っていましたから。

しかし、意外とすぐに行き詰りました。
そしたら、範囲をあなただけのことでなく、家族や友達、はてはご近所さんのことでも「こうなったらいいなぁ~」と思うことを書いていくと、またペンが進みますよ。

とにかく15分以内に書くんです!
15分で100個書くには1つの願いを9秒で書く必要があります。

私も終いには「世界平和」とか「実家の家の前に桜並木ができる」とか、「おいしい佃煮を食べる」とか書きましたが。

 

今回は自分に関することだけで100個書きました。
悲しいかな、自分の体を見回しただけで軽く10個の願いは書けてしまいます…..

願いを書くときは「○○したい」とか「○○食べたい」とかではなく現在形、現在進行形で「いつも○○する」とか、「○○食べる」などと書くようにします。

「○○したい」とか「○○食べたい」とかいう風に書くと、「○○したい」状態になる、つまり「○○」が叶っていない状態 → 願いが叶わない というわけです。

 

書いた後はどうするの?

①いつも身近に持ち歩き、とにかく時間のあるときにいつも100個のリストを見る
②気にしなくていい、何なら書いたことも忘れちゃってもいい

の2派があります。

私は….自分の気分によって①、②使い分けます

①は何度も目にすることで、自分の潜在意識に願いを刷り込み、無意識のうちに願いが叶うような行動をするようになるから

②は「書き出すことでお願いはし終わってるので、その願いは叶うようになってます」、「レストランで自分が欲しいものを一旦注文したら、そのあと“私の注文ちゃんと来ますよね?”って何度も確認しなくてもちゃんと出てくるでしょ?」

とうのが理由ですが、どちらも一理あるなぁと納得です。
まぁこれは個人個人で合う、合わないがあるかもしれませんね。

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より早く叶う(引き寄せる)ためのちょっとしたワザ

①書き出した100個の願いを読み返して、
「お金を使わずに、今すぐできること」、
「(やれる、やれないは別として)どうやったらいいのか知っている」、
「夢実現のための具体的な方法を今は知らない」
3つに分類します。

「お金を使わずに、今すぐできること」をすぐやります。

私の場合、これが11項目ありました!

例えば、「髪がいつもきちんとしてる」
ずぼらな私は白髪を染めるのも億劫で、オットの染めろ攻撃を3回受けてしぶしぶ染めます。
白髪が似合う人はいいけど、私の場合は染めたほうがいいのですが、いつも後回しで…
…すぐに染めましたよ。

そのほかに「姿勢がいい」
これもできますね。

あと、「いつも笑顔でいる」
…難しいですよね、無理ですよね。絶対だめです。
でも、願いに書いちゃったんです。
しかもお金かけずにできるんです。
いつできると思います?

自分の内面がどうであれ、引きつっていようが、とにかく笑顔でいようと決心しました。

こんな内容が、11項目!
100個の願いのうち1割以上叶ってしまいました。

ま、普段からやっとけよって話ではありますが…..これがなかなかねぇ….
でも、やりますよ。今回は。

「(やれる、やれないは別として)どうやったらいいのか知っている」、
「夢実現のための具体的な方法を今は知らない」

これについても、おいおい叶っていくような気がします。
根拠はないけど、なんとなく…

 

②記録をつける

紙に日付、引き寄せたもの(叶ったこと)、そのときの状態・気づきの3つの欄をつくり、毎日記録をしていきます。

こ、これが効くのよぉ、奥さん!

一週間、記録をつけてみて、びっくりしました。

引き寄せたもの(叶ったこと)は100個の願いに書いているものはもちろん、書いてない物、仕入れた情報、テレビで見た感動する話、自分の頭に浮かんだアイデア、新しく知り合った人なども書いていきます。

※願いが叶ったことでなくても、悪いことが起こってしまった(引き寄せた)事も書きます(私もオットとの小競り合いのことを書きました)。

いいこと、そうでないこと、どちらにもそのときの状態・気づきを書いていきます。

毎日です、なにかある度にです。

特に最初の1週間は小さなことでも、とにかくたくさん書くといいです。

 

記録をすることで、自分が何かを引き寄せるコツや傾向が読めるようになってきます。

もうひとついいのは、記録をすることで、「何を引き寄せて記録するかな」と、じぶんの意識が引き寄せることに集中し、ちいさなチャンスを見つけやすくなります。

一見、100個の願いとは関係なさそうなことでも、よく考えると実現の方法を知らなかった願いへの足がかりになることがあります。
とにかく、なんでも記録しましょう。

 

まとめ

100個のリストが叶いやすい一番の秘訣は「叶ったら楽しいなぁ~、うれしいなぁ~」と叶った時の気分を先に味わって気分をよくすることです。
宝くじを買ったら、当たったらなにしようかな~とニヤニヤするのと同じような感じです。

そのほかに、3つの分類引き寄せたものを記録をすることで、願いの実現を早めます。

よかったら、試してみてくださいね。

わたしも、引き続き、記録をがんばります。

 

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